نوشیدنی چیا

نوشیدنی چیا

نوشیدنی چیا

نوشیدنی چیا

نوشیدنی چیا

به لاغری روی بیارین! دانۀ چیا یکی از باارزش‌ترین دانه‌های گیاهی و شبه غلاته. فیبرهای موجود در دانۀ چیا به لاغری و سلامتی‌تون کمک می‌کنه. دانه‌های چیا رو با شیر و خامه و عسل مخلوط کنین و با این نوشیدنی سرد، هم وزن بدنتون رو کاهش بدین، هم عصری لذیذ رو بگذرونین!

مشاهده بیشتر

5 دقیقه

مهارت پخت آسان

مزه متعادل

مشخصات

زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

زمان انتظار

180 دقیقه

گروه غذایی

دسر

وعده غذایی

میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیه (5 مورد)

برای 2 نفر

مواد اولیه نوشیدنی چیا

دانه چیا

۴ قاشق غذاخوری

خامه صبحانه

۲ قاشق غذاخوری

شیر پرچرب

۲ پیمانه

گلاب

اختیاری

۲ قاشق غذاخوری

عسل

۲ قاشق غذاخوری