قنبرپلو شیرازی
قنبرپلو شیرازی
قنبرپلو یکی از پلوهای سنتی و معروف شیراز است که طعم شیرین و ملس آن از ترکیب موادی مثل کشمش، گردو، رب انار و شیره انگور شکل میگیرد. این ترکیبات علاوه بر طعم متفاوت، رنگ نسبتاً تیرهای هم به قنبرپلو شیرازی میدهند و آن را از بسیاری از پلوهای ایرانی متمایز میکنند. اگر میخواهید بدانید قنبرپلو چیه، باید گفت در دستور سنتی آن معمولاً گوشت قلقلی نیز استفاده میشود؛ اما در این دستور میتوانید نسخه بدون گوشت آن را آماده کنید. در ادامه مواد لازم و مراحل تهیه قنبرپلو را قدمبهقدم میبینید تا یک پلوی ملس، خوشعطر و متفاوت برای سفره خود آماده کنید.
مواداولیه قنبرپلو
۱ عدد متوسط
۲ پیمانه
۴ قاشق غذاخوری
یکچهارم پیمانه
۲ قاشق غذاخوری
نصف پیمانه
۲ قاشق غذاخوری
۲ قاشق غذاخوری
به میزان لازم
مشاهده مواد اولیه سالمتر

برچسبها
دستور پخت قنبرپلو شیرازی
آمادهسازی
- برنج را پاک کنید و با آب ولرم بشویید (تا زمان شفاف شدن آبِ برنج به شستشو ادامه دهید.)؛ بهتر است برنج شستهشده را با مقداری آب (درحدی که روی برنج را بگیرد) و 2 قاشق غذاخوری نمک در ظرف مناسبی بریزید و به مدت 3 تا 4 ساعت بخیسانید. بعد از گذشت این مدت زمان، آبِ برنج را خالی کنید.
- کشمش را پاک کنید و بشویید. بهتر است کشمش را بهمدت 10 دقیقه در یک کاسه آب بخیسانید؛ سپس آن را آبکش کنید و کنار بگذارید.
- پیاز را پوست بگیرید، بشویید و بهصورت نگینی خرد کنید.
روش پخت
- در ماهیتابهای روغن بریزید و روی حرارت بگذارید، پیاز را در آن تفت دهید تا بلوری شود. گردو خردشده را اضافه کنید و تفت دهید. شیره انگور یا خرما و رب انار را هم بریزید و همبزنید. درنهایت کشمش را اضافه کرده و بعد از یک تفت کوچک، شعله را خاموش کنید و کنار بگذارید.
- دو-سوم قابلمه را از آب پُرکنید و بجوشانید. وقتی آب بهجوش آمد، برنج و نمک را داخل آب بریزید و اجازه دهید برنج خوب بجوشد. هرازگاهی کفِ ایجادشده روی برنج را با کفگیر بردارید و دور بریزید. بسته به نوع برنج 8 تا 12 دقیقه زمان لازم است تا برنج مغزپخت شود. برای تست، دانه برنج را بین دو انگشت فشار دهید تا له شود. درصورتیکه سطح برنج نرم ولی داخل آن کمی سفت بود، یعنی برنج برای آبکشی آماده است.
- برنج را آبکش کنید و مقداری آبِ سرد روی آن بگیرید تا نمک اضافی و لعاب برنج گرفته شود. در قابلمه مدنظر برای پخت برنج، کمی روغن ریخته، تهدیگ مورد نظرتان را بچینید، سپس چند کفگیر از برنج آبکششده را بریزید، مخلوط تفتخورده گردو، شیره، رب انار و کشمش را اضافه کنید. این کار را تکرار کنید تا برنج و باقی مواد تمام شوند. با کفگیر، برنج را از کنارهها به سمت وسط جمع کنید (چیزی شبیه به کوه بسازید). حفرههایی روی برنج ایجاد کنید، کمی زعفران روی برنج بریزید، بعد درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید روی حرارت ملایم بخار کند تا دَم بکشد. نوش جان!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
روش پخت سالمتر این غذا
چطوری همین غذا رو سالمتر درست کنیم؟
روش نگهداری و بستهبندی
غذا رو چطور نگهداری کنیم که خراب نشه؟
ارزش غذایی
مقدار کالری:
قنبرپلو شیرازی
مقدار کالری:
پروتئین
چربی


