دتاکس (لیموترش، توتفرنگی و دانه چیا)
دتاکس (لیموترش، توتفرنگی و دانه چیا)
دانۀ چیا از گروه نعناعهاست و همراه لیمو ترش و توتفرنگی، مزۀ جالب توجهی به آب میده.نوشیدن این دتاکس، همزمان که انرژی بدن رو افزایش میده، در کاهش وزن هم مؤثره.عطر و طعمِ این شاهکارِ آبکی فراموشنشدنیه.به فکر سلامت بدن باشین!
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (6 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه دتاکس لیموترش، توتفرنگی و دانه چیا
توتفرنگی
۶ عدد متوسط
دانه چیا
۱ قاشق مرباخوری
لیموترش
۱ عدد متوسط
آب
1 لیتر
۷ پیمانه
یخ
به میزان لازم
آبِ گازدار
درصورت تمایل
یک و نیم پیمانه
برچسبها
دستور پخت دتاکس (لیموترش، توتفرنگی و دانه چیا)
مرحله 1
- لیموترش و توتفرنگی را بهخوبی بشویید و بهصورت حلقهای یا در ابعاد دلخواه دیگر، برش بزنید.
مرحله 2
- میوهها و دانه چیا را بههمراه آب، داخل پارچ یا بطری موردنظر بریزید و دتاکس را درون یخچال قرار دهید تا دانههای چیا، باز شوند؛ سپس درصورت تمایل، مقداری آب گازدار و یخ در نوشیدنی اضافه کرده و دتاکس آمادهشده را میل کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
دتاکس (لیموترش، توتفرنگی و دانه چیا)
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


